viernes, octubre 31, 2008

AMOR, para mi es SENTIR PROFUNDAMENTE !

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En el momento que Ud. tiene en su corazón :

ESTA COSA EXTRAORDINARIA LLAMADA AMOR - sentido profundamente , el placer, el éxtasis de ello - descubrirá que el mundo se ha transformado dentro suyo.

Fuente : J. Krishnamurti / Taller: Palabras... ¿Ventanas? o ¿Muros? / Facilitador: Julio Bernasconi - Lic. en Psicología

jueves, octubre 30, 2008

OBSERVAR ANTES DE REACCIONAR ...


Puedo aceptar que me digas
lo que hice o lo que no hice.
Y puedo aceptar que lo interpretes,
pero, POR FAVOR,

NO MEZCLES LAS DOS COSAS !

Si quieres confundir cualquier cuestión,
puedo decirte como hacerlo:
MEZCLA LO QUE YO HAGO
CON TU REACCIÓN POR ELLO ! ....

...Si,
puedo aceptar que me digas
lo que hice o lo que no hice.
Ypuedo aceptar
que LO INTERPRETES,


PERO,

POR FAVOR

TE LO PIDO
POR FAVOR...

NO MEZCLES LAS DOS COSAS!!!





- marshall rosenberg -
"comunicación no violenta"

LA RIQUEZA DEL ENCUENTRO ...

hoy ,

entre otros matices

es el encuentro de esta manera
creando redes
que conecten LA VULNERABILIDAD DEL CORAZÓN
CON SUS NECESIDADES
DE BELLEZA
DE COMPAÑIA
DE CUIDADO
Y CONFIANZA RESPETUOSA..
Y SE QUE YO ESTOY COLABORANDO
y creando en muchas zonas de mi vida
(me hago cargo)
en muchos vínculos...

y si que no sabía que existía
esta alegría...
aunque con inquietud...
de lo desconocido...


Y ES MUY PLACENTERA Y NUTRITIVA
PARA MI ALMA NUEVA
Y MI CORAZÓN AÚN PEQUEÑO !!!!.

martes, octubre 28, 2008

CONFIANZA ...


Amanhã será um lindo dia,
Da mais louca alegria,
Que se possa imaginar,
Amanhã, redobrada a força,
Pra cima que não cessa,
Há de vingar, amanhã,
Mais nenhum mistério,
Acima do ilusório,
o astro rei vai brilhar,
Amanhã a luminosidade,
Alheia a qualquer vontade há de imperar,
há de imperar
...Amanhã,
está toda esperança,
Por menor que pareça,
que existe é pra vicejar,
Amanhã, apesar de hoje,
Será a estrada que surge,
pra se trilhar,
Amanhã, mesmo que uns não queiram,
Será de outros que esperam,
ver o dia raiar,
Amanhã, ódios aplacados,
temores abrandados,
Será pleno, será pleno.


Caetano Veloso






CORAZONES JUNTOS ...



Un día Meher Baba preguntó a sus "mandalies", lo siguiente:

- ¿Por qué la gente se grita cuando están enojados?

Los hombres pensaron unos momentos...
- Porque perdemos la calma. -Dijo uno. -Por eso gritamos.
- Pero... por qué gritar cuando la otra persona esta a tu lado?.

Preguntó Meher Baba.
-¿No es posible hablarle en voz baja?
- Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?
Los hombres dieron algunas otras respuestas, pero ninguna de ellas satisfacia a Meher Baba.


Finalmente él explicó:
- Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho, para cubrir esa distancia deben gritar, para poder esucharse, mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.
Luego Meher Baba preguntó:- ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?- Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente, ¿por qué?- Sus corazones están muy cerca.-La distancia entre ellos es muy pequeña.
-Meher Baba continuó.- Cuando se enamoran más aún... ¿Qué sucede?.- No hablan, sólo susurran y se vuelven aún más cerca en su amor.- Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo ...


Luego Meher Baba dijo:



- " Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, llegará un dia en que la distancia sea tanta, que no encontrarán más el camino de regreso."


Te pido , entonces : No dejes que mi corazón se aleje.-






Fuente : Taller: Palabras... ¿Ventanas? o ¿Muros? / Facilitador: Julio Bernasconi - Lic. en Psicología

viernes, octubre 24, 2008

PAUSE NOW

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Gracias a Carles Desde la otra Orilla ...

reCONOCIÉNDOME ...

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la comadreja y el miedo ...(CONOCIÉNDOME 1)

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...esta mañana muy temprano estábamos haciendo nuestro tai chi de los viernes en el jardìn botánico...y veo pasar un animalito muy diferente a los gatos que siempre vienen a mimarse con nosotros... lo seguimos y era ...una comadreja ! y detrás una que creo sería su cría...se acercó a tomar agua de la fuente y cuando se da vuelta para mirarme me muestra los dientes y gruñe con un gesto bien concreto de NO DES UN PASO MAS ... y ahí entendí, sí, ahí entendí que él salvaje animalito no sabía que yo solo quería conocerlo y observarlo,en su raport de posibilidades instintivas esa cercanía era solo RIESGO EN SU SEGURIDAD entonces casi al borde de su ataque, me alejé . . .

comprendiéndola,

comprendiéndome y


por sobre todo

comprendiéndote ...


y saber que esta comprensión me ayudó
PARA NO SUBIRME A LA ESCALADA DE AGRESIONES VIOLENTAS
en mi experiencia mas reciente...!
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/ comunicación no violenta... ¡cuánto me ayudas a entender!

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pero por sobre todo cuantó me ayudás a conocerme !!

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jueves, octubre 23, 2008

VA BIEN...

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Resolver encontrarme a mi misma ;
y saber que :
" él que se encuentra, pierde su miseria."

.Fuente : Melody Beattie - Peaceful Living¨ Mary Mackenzie / Taller: Palabras... ¿Ventanas? o ¿Muros? / Facilitador: Julio Bernasconi - Lic. en Psicología

Fuente : - Matthew Arnold - Peaceful Living¨ Mary Mackenzie / Taller: Palabras... ¿Ventanas? o ¿Muros? / Facilitador: Julio Bernasconi - Lic. en Psicología


NUESTROS OJOS VIERON ...

. ese doble arco iris
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... si que los vieron, esa tarde en belgrano , si Paul que lo vimos !

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martes, octubre 21, 2008

que bueno poder hablar ...

... sinceramente
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ya que...
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" Él que sabe menos, comúnmente supone más "
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Fuente : Thomas Fuller- M.D./ Peaceful Living¨ Mary Mackenzie /Taller: Palabras... ¿Ventanas? o ¿Muros? /Facilitador: Julio Bernasconi - Lic. en Psicología

ELECCIONES




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Hay dos modos
para expandir la luz:
ser la vela o el espejo que la refleja.


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Fuente : Peaceful Living¨ Mary Mackenzie / Taller: Palabras... ¿Ventanas? o ¿Muros? / Facilitador: Julio Bernasconi - Lic. en Psicología

domingo, octubre 19, 2008

TIEMPO ...



' Mas allá de las ideas de actuar Bien y actuar Mal ,
se extiende un campo :
" Allí nos encontraremos ". '


poeta sufí Rumi

gracias entonces por encontrarme hoy con las manos,
que se tienden en mi ayuda, para sostener mi corazón en su camino de LIBERTAD .




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/ ... gracias a la buena onda y generosidad de Pau-Hijas de la luz, de permitirme tomar ideas, incluída foto!.




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sábado, octubre 18, 2008

POR AHÍ ANDABA....

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" A veces una leve diferencia , desde donde estamos observando
.puede cambiar radicalmente como vemos la realidad "

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Fuente : Melody Beattie - Peaceful Living¨ Mary Mackenzie / Taller: Palabras... ¿Ventanas? o ¿Muros? / Facilitador: Julio Bernasconi - Lic. en Psicología

viernes, octubre 17, 2008

ABSTENERSE NO ES REPRIMIRSE

" Seamos el cambio que queremos ver en el mundo "

Mahatma Gandhi



La Paz Comienza en Uno Algunas veces la discordia en el mundo se siente abrumadora, y la paz mundial parece imposible. En momentos como ese uno puede rendirse. Como sea, la paz será realidad cuando los individuos de todo el mundo se comprometan a vivir sus vidas pacíficamente. La paz comienza en cada individuo. Si estás consumido por enojo, resentimiento y odio, promueves la violencia. Si estás en armonía, tolerante, y compasivo, promueves la paz. Cada vez que se abstiene de hablar bruscamente a un empleado o gritar a sus niños o pareja y cada vez que siente empatía con alguien, trabaja por la paz. Podemos cada uno hacer nuestra parte para crear la paz mundial, renunciando a nuestra propia violencia, creando compasión y paz en nuestras vidas diarias.


Estar atento a como tus actitudes o acciones,
promueven la paz o discordia en el día de hoy ...
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¨Peaceful Living¨ Mary Mackenzie
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meditación n° 2
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// Gracias Julio ... pero no voy a negar que esto me da real vértigo...
muy parecido al miedo...
positivo...
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RE-NACER - VOLVER A SER - EN PRIMAVERA !

esto es un insight del verano 08, cada día, como hoy, me sorprende que pueda renacer este sentimiento de fe inserto en alegría ... cada tanto, cada primavera, cada vez que mi corazón se serena con vitalidad plena ...

....


que bueno que pueda sentir ese aire del atardecer con nubes

con luna empapada

que bueno que pueda ir y bajar ese fuego

que es vida pero que a veces quema

que bueno que exista el tai chi en mi vida

que bueno que la plaza esté acá cerca

que alegría es sentir

que no todo es un freno que no todo es como creía

- hoy que tengo un descanso ...

y moverme tranquila y meditar un rato

descansando en un banco de la plaza del barrio mirando un árbol

si

que bueno que exista el TAI CHI EN MI VIDA.

Y

EN LA VIDA...



un beso para uds.



MARINÍ
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pd : que bueno ser parte de una película tuya y MÍA DEL PASADO , HOY ...
25 de febrero 2008

jueves, octubre 16, 2008

¨Peaceful Living¨



La única diferencia entre
la belleza de una persona y la belleza de otra
es el concepto de belleza
que las personas tienen.

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,.Fuente : Don Miguel Ruiz /"Peaceful Living" Mary Mackenzie /Taller: Palabras... ¿Ventanas? o ¿Muros? / Facilitador: Julio Bernasconi - Lic. en Psicología

miércoles, octubre 15, 2008

NOVIOLENT

. ( COMPASIÓN REAL )
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" EN LA MEDIDA QUE SOMOS CAPACES DE RENUNCIAR

A NUESTRA PROPIA VIOLENCIA

SURGE NATURALMENTE EN NOSOTROS
.
LA COMPASIÓN "


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Mahatma Gandhi


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Hoy comencé a trabajar formalmente una vuelta mas de la espiral de Conciencia,
PUENTE entre lo que mi alma necesita expresar y los demás ...
Transitando este nuevo camino , quizás así pueda empezar a VIVIR con AMOR el corazón sincero del cielo y tierra , y por sobre todo AMOR HUMANO REAL como experiencia mística !!!
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Fuente : Taller: Palabras... ¿Ventanas? o ¿Muros? /Facilitador: Julio Bernasconi - Lic. en Psicología les recomiendo ver de que se trata en : www.cnvargentina.com.ar / www.cnvc.org /" comunicación no violenta " - marshall rosenberg

martes, octubre 14, 2008

PARA NATI !

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... desde muy chiquita adoré la historia Peter Pan...
pero que Nati , tan chiquita , y viniendo de tan lejos , me cuentes tu amor por Campanita con tanta emoción me conmovió mucho mas ...
Esta foto es para vos ,
para confirmarte que si
que Campanita no es un ser que podés encontrar en algún jardín de España,
eso es cierto, tal cual me contaste que te diste cuenta !!!
pero si sabé que es tan bella que podés guardarla , en la cajita de tu CORAZÓN !
(como el saltamontes que llevaste en el avión de Buenos Aires a Madrid el verano pasado...!)


y lo mas importante que quiero que sepas que te quiero tanto como si estuvieramos juntas ,
cada día.

con AMOR .

MARINÍ
..
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/ mi 1° declaración de amor en cieloytierra a mi sobrina pequeña que está lejos y extraño tanto!! /

lunes, octubre 13, 2008

EN LA ORILLA

loveyougood
.A .
AQUÍ ADONDE ESTOY , A TRAVÉS DE MI MISMA.
..
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... hasta que de nuevo suba la marea ,
me voy acompañando ,
cálida y suavemente ... !
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................................................................................................
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MI CANCIÓN CEL I TERRA !

i.
..

Seja eu ! Seja eu !
Deixa que eu seja eu
E aceita O que seja seu
Então deita e aceita eu ...
Molha eu! Seca eu!
Deixa que eu seja o céu
E receba
O que seja seu

Anoiteça e amanheça eu...

Beija eu!
me beija
Deixa
O que seja ser...
Então beba e receba
Meu corpo no seu
Corpo eu, no meu corpo

Deixa!
Eu me deixo
Anoiteça e amanheça...
Seja eu! Seja eu!
Deixa que eu seja eu
E aceita
O que seja seu

Então deita e aceita eu...



hoy, ya sin dudas
es la canción que vibra en cieloytierra ...

VALOR SIN DESAFIO NO ES VALOR

. .

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. VALOR DE ABRIR : lo femenino y sensible, AL ENCUENTRO de SENTIMIENTOS Y EMOCIONES , dejandolos en LIBERTAD CON SINCERA y GENUINA CONFIANZA :

HABLO DE ABRIR EL CORAZÓN AL DESAFIO DEL RIESGO , A ESTE APRENDIZAJE ÚNICO Y SIN CONCESIONES AÚN CON EL VÉRTIGO QUE ELLO ME TRAE .-

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.- ESTO ERA LA CONSTELACION DE LIBRA !-

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AMANECÍ

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... con LUNA LLENA EN ARIES
y pude comprender
que ARMONIZAR y ACOMPASAR
no era contemplar congelada .

que confundir LIBRA ARMONÍA
con el frío observar
el rayito de sol sobre el bambú,
o estático mirar
con ausente contacto ,
distancia sabia ,
DE MANOS CERRADAS !
y si, vi con dolor, con mucho dolor
que no era por ahí
porque el riesgo NO EXISTE AQUÍ !!


gracias luna llena en ARIES
BÓLIDO DE FUEGO EMERGIENDO DEL MAR
ciega fuerza , sin ruedas , ni patas , ni arneses
nada mas que deseo incontrolable DE SALIR
nada mas que vital ceguera !

GRACIAS POR MOSTRARME QUE TODO ESTO ESTÁ PRESENTE.
TAMBIÉN EN MI ENCUENTRO Y ABRAZO
DE TU MANO ABIERTA Y GENEROSA DISPUESTA A QUE LA TOME

..

viernes, octubre 10, 2008

Barcelona en Tormenta

,
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Tromba marina y arco iris frente a las costas de Gavà
21/02/2006
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// ahí va ! es q está lloviendo ! primavera sin sola ....

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GIVEN TO

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Jamás siento que recibo tanto
como cuando aceptas algo de mi-
cuando comprendes
la alegría que siento
al dártelo.

Sabes que mi ofrecimiento
no busca que estés en deuda conmigo
sino vivir el amor
que siento por ti.

RECIBIR CON GRACIA
quizá sea MI mayor forma de dar.
NO PUEDO SEPARAR
UNA COSA DE LA OTRA.

Cuando me das algo,
yo te doy el RECIBIRLO.
Cuando tomas algo de mí,
siento que soy yo quien
recibe.



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R. Bebermeyer
comunicación no violenta - m.rosenberg

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ANTES DE IRME TENGO QUE SABER

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Siento que tus palabras me sentencian,
que me juzgan y que me apartan de ti,
pero antes de irme, tengo que saber
si eso es lo que quieres decirme.

Antes de erigirme en mi defensa,
antes de hablar HERIDA O ASUSTADA,
antes de levantar ESTA pared de palabras,
quiero saber si verdaderamente te he oído bien.
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Las palabras son ventanas o paredes;
nos condenan o nos liberan.
OJALÁ QUE AL HABLAR O AL ESCUCHAR
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RESPLANDEZCA LA LUZ DEL AMOR A TRAVÉS MIO
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Hay cosas que necesito decir,
cosas muy significativas para mi.
SI NO ME EXPRESO CLARAMENTE CON MIS PALABRAS,

¿ ME AYUDARÁS IGUAL A SER LIBRE ?
...
Si te pareció que quise rebajarte,
si creíste que no me importabas,
trata de escuchar a través de mis palabras :

los Sentimientos que compartimos.






Ruth Bebermeyer
comunicación no violenta - M. Rosenberg

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.( es una gran alegría para mi , hoy despertar así , a esta verdad
que me da una mirada distinta ... de LIBERTAD )



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PENSAR EN LOS DEMÁS

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... y actuar en consecuencia

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( salir de mi ombligo )

jueves, octubre 09, 2008

EN MI

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lo abismal.
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hay algo que no se
aún no veo
lo abismal
la entrega
el amor
de lo pequeño
de lo que por los insterticios
va entrando
y va siendo
de tan lindo
no se
pequeño
y
sutil
abismo
.
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miércoles, octubre 08, 2008

ESTRELLA HORIZONTE

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VENUS , MI LUCERO DEL ALMA
..
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tu presencia luminosa
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enriquece mi vida
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siempre estás cada vez que amanece en mi corazón
..
es eso quizás
no son mis manos
no es mi rostro
no son mis gestos
ni mi tai chi
ni mi voz
ni mis colores
ropas o palabras
mi risa feliz
o mis lágrimas incontrolables
en emoción vibrante ?
.
nada de eso
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es MI CORAZÓN CUANDO SE ABRE
a la belleza verdadera de la luz de mi ALMA !
- lo veo en tus ojos -
.
- siempre estás
cuando amanece
en mi corazón
.
!
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.,
SI Q SE LO DEDICO TODOS LOS LIBRIANOS ,
ARTE DE LA ARMONÍA EN ACCIÓN,
GUÍAS PARA MI
A QUIENES VENUS, LUCERO DEL ALMA MÍA
LOS GUÍA ... PERO DESDE EL NACIMIENTO !
GRACIAS POR ENSEÑARME TANTO...
.

AIRE NUEVO

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como me gusta LA BELLEZA, pero esa belleza que desde siempre es reconocida al instante , esa belleza que transmite una paz que da bajar todas las barreras solo por su presencia, fundirse en ella para ser parte de su sonrisa , por sus colores suaves de ojos abiertos y claros

distintas formas de belleza transmitiendo un bienestar que es parte del paisaje , como una VENUS caminando por la selva soleada , y rodeada de mas y mas belleza desnuda ... en unión y movimiento a las miradas que se tienden , de manos cercanas abiertas ... solo por sentir esa apertura natural , que solo inspira , a ABRIRSE MAS , siempre , ...

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... ó el ángel del google ... te responde algo esto , suelto ? es q no puedo vivir, no puedo respirar sin esto no puedo no

martes, octubre 07, 2008

DESPERTAR

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La humanidad
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ha estado durmiendo
.
- y sigue dormida -
.
arullada por las
.
estrechas y limitadas
.
alegrías de sus
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amores cerrados. "

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Theilard de Chardin,
citado por M. Rosenberg en
Comunicación No Violenta
.
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( esto no se detiene, y no puedo impedir que siga y siga y siga ...)
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LA PREGUNTA Y SU FRUTO ...

... el dulce club de amor y desamor... ?
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La " pregunta " nos atormenta a todos
( pero preguntar, no es resitir! , no, ... !!!!
necesito preguntar para dejar de preguntar !!! )




. .
Muchos koanes son preguntas.
Sino ahora
Sino aquí
Sino tú
¿ Cómo estar presente en la no dualidad ?
es la pregunta que nos atormenta y nos calma ...
Depende si la escuchamos en el caídos en el piso o caminando.
¿ esta que pasa, "soy" ?
Todo eso intenso que la vida me depara...
Frío o calor,
todo pasará... entonces ¿ cómo lo tomaré ?
¡ no importa !
Cualquier camino que tomes,
si el tiempo se te concede
( y eso no es justo! ja),
te llevará a orillas de la ecuanimidad.

Cada vez más atenta , cada vez con un amor más universal,
cada vez con más seres incluídos en tu conciencia , cada vez menos propietaria.

Ni Cielo Ni Tierra.
Ni Cierra Ni Tielo.


No lo tomes tan en serio , sólo atenta atenta atenta,

hasta elegir... como a la fruta del árbol.
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gracias por estas palabras que me hacen entusiasmarme en dedicarme a saber :
que frutos son los que deseo , cuales son los que me hacen bien ,
que frutos tengo ganas de tomar o no , hoy , por ahi mañana ,
que espera es esta y que hambre y
que disposición tengo para
saber elegir.
HOY

lunes, octubre 06, 2008

Y VIENE Y COMO VIENE ...

. . . PRIMAVERA YA
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... se dice por ahí que para valorar la luz hay que conocer la oscuridad ? y si, me parece que esta vez fue tal cual Lore, gracias PORQUE TU FOTO QUE REFLEJA EXACTAMENTE COMO MESIENTO , ASÍ , BROTANDO SIN SABER COMO , AL SOL !!!!!! sinceramente me llenas de TERNURA el corazón !!! hoy con mas y mas de ese SOL en el alma y en mis horas , valoro mas tu regalo en esos días un poco tristes ! - abrazo en elalmadeloqueesta !

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www.elalmadeloqueesta.blogspot.com


Y VAN

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VAN

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domingo, octubre 05, 2008

VIENDO MI ORILLA

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mis límites ,
viendo mis necesidades,
mi profunda e intensa fuerza,
mi sensibilidad de arena amor
en tiempo de tormenta ,
aún teniendo miedo -
si puedo ver mi orilla,
allí,
solo si no la pierdo de vista
mi corazón se transforma
hacia el SOL ,
y se abre
a PLENO
CON ÉL .
..
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Aún para ir tu fest Ana, acá tan cerquita -orilla vecina colegiales, un corazón TAN calentito que convoca a bailar , y celebrar con todos los otros que también estamos
queriendo no perder de vista
NUESTRA ORILLA CORAZÓN !!!
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( y gracias Myr por la el entusiasmo sin concesiones , GENIAL !!!!
( y la cadena de favores al corazón viene desde temprano jajaja- y mas abajo testimonio )
sumo a Alic ...)
y a Lore!!, CON EL SOL APARECIÓ LA MÚSICA DE MI CORAZÓN !!!!


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sábado, octubre 04, 2008

Y MAS GRACIAS !!!

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gracias suelto... por no soltar hoy !
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GRACIAS !

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gracias Lore, por estar hoy con tu regalo de bellas imágenes !

-tb por la data para subir la música y videos a mi cieloytierra- !

( vino bien el descanso, te hice caso !)

ESCUCHANDO MI CORAZÓN ...

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entonces el I Ching me dice en "el Seguimiento ":
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" no malgastar fuerzas en falsas resistencias "
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... acompañándome en la tristeza
hasta que pase ...
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