Mostrando entradas con la etiqueta comunicación no violenta. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta comunicación no violenta. Mostrar todas las entradas

miércoles, noviembre 02, 2011

puedes escucharme ?


.
.
.

.
.
.




.
. .¿ me ayudarás igual a ser libre ?

siento que tus palabras me sentencian,
que me juzgan y que me apartan de ti,
pero antes de irme, tengo que saber
si eso es lo que quieres decirme.

Antes de erigirme en mi defensa,
antes de hablar HERIDA O ASUSTADA,
antes de levantar ESTA pared de palabras,
quiero saber si verdaderamente te he oído bien.
.
Las palabras son ventanas o paredes;
nos condenan o nos liberan.

OJALÁ QUE AL HABLAR O AL ESCUCHAR
.
RESPLANDEZCA LA LUZ DEL AMOR A TRAVÉS MIO
.
Hay cosas que necesito decir,
cosas muy significativas para mi.

SI NO ME EXPRESO CLARAMENTE CON MIS PALABRAS,


¿ ME AYUDARÁS IGUAL A SER LIBRE ?
...

... si te pareció que quise rebajarte,....
... si creíste que no me importabas,.....

trata de escuchar a través - a PESAR de mis palabras :
.
.
.
.
.









Ruth Bebermeyer
comunicación no violenta - M. Rosenberg.

música "lanterna dos afogados" - de paralamas por


pedro aznar -


.
.


ojalá puedas escucharme....)




(((
continúa en el post siguiente..

bÁsta poder te ajudar

.



.

.















viernes, enero 21, 2011

solo una mente que es capaz de amar

.
.
.... sabrá lo que es vivir .

pacíficamente”






y sOLO una mente que está quieta ,
es una mente religiosa .
Y es sólo una mente religiosa la que puede averiguar,
o estar en un estado de creación .
Y sólo una mente así puede traer paz al mundo .
Y esa paz es tu responsabilidad,
es responsabilidad de cada uno de nosotros .
No del político ,
ni de soldado ni del abogado,
tampoco del empresario ni del Comunista o del Socialista .
De ningún otro .
Es tu responsabilidad cómo vives ,
cómo vives tu vida cotidiana .
Si quieres paz en el mundo tienes que vivir pacíficamente ,
no odiando a los demás,
no siendo envidioso,
no buscando el poder ,
no alentando la competencia.
Porque al liberarte de todo esto tienes amor.
Y sólo una mente que es capaz de amar,
sabrá lo que es vivir pacíficamente .












“And it is only a mind that is still, that is a religious mind. And it is only the religious mind that can find out, or be in that state of creation. And it is only such a mind that can bring about peace in the world. And that peace is your responsibility, responsibility of each one of us, not the politician, not the soldier, not the lawyer, not the businessman, not the Communist, Socialist, nobody. It is your responsibility, how you live, how you live your daily life. If you want peace in the world you have to live peacefully, not hating each other, not being envious, not seeking power, not pursuing competition. Because out of that freedom from these you have love. It is only a mind that is capable of loving, that will know what it is to live peacefully.




~ imagen : elaine ellie gustafson ~
~ texto: j. krishnamurti, november 18,1965 ~
~ video: you are powerfull project human ~



Encuentros de meditación taoísta del TAI CHI PAI LIN : Sentar en la Calma/ Tao In a través de ejercicios sencillos para poder entrar en la serenidad

Mariní, Maestra de Tai Chi Pai Lin : click aquí
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.

miércoles, febrero 24, 2010

Peaceful Leaving

.
.
.


La única diferencia entre
la belleza de una persona y la belleza de otra
es el concepto de belleza
que las personas tienen.

.

.

.,

,.Fuente : Don Miguel Ruiz /"Peaceful Living" Mary Mackenzie /Taller: Palabras... ¿Ventanas? o ¿Muros? / Facilitador: Julio Bernasconi - Lic. en Psicología

viernes, diciembre 18, 2009

Hay solo un remedio


.
.
.

.




“ Puesto que soy imperfecto

y necesito la tolerancia y bondad de los demás,

también yo he de tolerar los defectos de las personas y del mundo

hasta que pueda encontrar el remedio de mis propios defectos ”






~ Gandhi ~









foto Angela Gadley "[Sun + Sky] Together In Electric Dreams" / texto via Soraya





.

viernes, octubre 02, 2009

Día Internacional de la No Violencia

.
.
.
.


.
.
.

Gracias a
Silvia Nanni ayer supe que La India honra a Gandhi en aniversario de su nacimiento y la Organización de Naciones Unidas declaró la fecha su fecha de nacimiento -2 de octubre - como el " Día Internacional de la No Violencia ". en mi caso personal, un camino que siempre he transitado en mis prácticas Taoístas, pero que hace mas de un año descubrí en herramientas de trabajo cotidiano en lo que es la Comunicación No Violenta del modelo creado por Marshall Rosemberg ..
.
.
...

va entonces mi recuerdo y homenaje en este post :
.
.
.
.
.
.

ALCANZA TU SUEÑO

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.
Pero sé paciente, no pretendiendo
que todo te llegue de inmediato.

Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo,
vendrá a tus manos en el momento oportuno.

Aprende a esperar el momento exacto
para recibir los beneficios que reclamas.

Espera con paciencia a que maduren los frutos
para poder apreciar debidamente su dulzura.

No seas esclavo del pasado
y los recuerdos tristes.

No revuelvas una herida que está cicatrizada.
No rememores dolores y sufrimientos antiguos.

¡Lo que pasó, pasó!

De ahora en adelante procura construir
una vida nueva, dirigida hacia lo alto
y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.

Haz como el sol que nace cada día,
sin acordarse de la noche que pasó.

Sólo contempla la meta
y no veas que tan difícil es alcanzarla.

No te detengas en lo malo que has hecho;
camina en lo bueno que puedes hacer.

No te culpes por lo que hiciste,
más bien decídete a cambiar.

No trates que otros cambien;
sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.

Deja que el amor te toque
y no te defiendas de él.

Vive cada día, aprovecha el pasado para bien
y deja que el futuro llegue a su tiempo.

No sufras por lo que viene, recuerda que
“cada día tiene su propio afán”.

Busca a alguien con quien compartir tus luchas
hacia la libertad; una persona que te entienda,
te apoye y te acompañe en ella.

Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona,
despréndete de ella y ámala,
sin pedirle nada a cambio.

Aprende a mirarte con amor y respeto,
piensa en ti como en algo precioso.

Desparrama en todas partes
la alegría que hay dentro de ti.

Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar
la tristeza de todos los que te rodean.

La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se acercan a nosotros.

Si en tu interior hay luz y dejas abiertas
las ventanas de tu alma, por medio de la alegría,
todos los que pasan por la calle en tinieblas,
serán iluminados por tu luz.

Trabajo es sinónimo de nobleza.

No desprecies el trabajo
que te toca realizar en la vida.

El trabajo ennoblece a aquellos
que lo realizan con entusiasmo y amor.

No existen trabajos humildes.
Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados.

Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño
y así te valorarás a ti mismo.

Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.

Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos,
quizás entonces necesitemos hacer
un alto en el camino y experimentar
un cambio radical en nuestras vidas.

Así, con otro aspecto, con otras posibilidades
y con la gracia de Dios, lo haremos.

No te des por vencido, piensa que si Dios
te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella.

El éxito en la vida no se mide
por lo que has logrado,
sino por los obstáculos que has tenido
que enfrentar en el camino.

Tú y sólo tú escoges la manera
en que vas a afectar el corazón de otros
y esas decisiones son de lo que se trata la vida.

“Que este día sea el mejor de tu vida
para alcanzar tus sueños”

“Sé tu mismo el cambio que quieres ver en el mundo.”

.

.

.


~ Mahatma Gandhi ~



.

.

.via : foto Ignacio Escribano ~ texto blog suelto

.

.

.





viernes, septiembre 11, 2009

Hoy es nuestro día ?

.
.
.
.

.
.
.
.




.
.
.
"... Para no perdernos...
nos ayudamos unos a otros.
...Si llegamos ahí,
siempre estamos "en casa".

A veces maestros,
a veces alumnos ..."

.
.
.

.
.

.fuente: foto- Alina Folini ~ texto Pablo Altube
.
.
.

.
.
.

lunes, mayo 11, 2009

LA MAGIA COTIDIANA DE ESCUCHAR

.
.
.
...el alivio que sentí hoy al poder escucharme , expresarlo y poder luego escucharte es solo comparable a una tarde de intenso calor adonde la lluvia llega, 1º tibia y luego ya como cortina, refrescando y acariciando mi corazón...y el tuyo...solo agradezco, a la vida esta agua vital , cotidiana y real.
.



La escucha que está sólo en los oídos es una cosa.

La escucha del entendimiento es otra.

La escucha del espíritu

no se limita a una facultad,

del oído,

o de la mente.

Exige el vacío de todas las facultades.

Y cuando las facultades están vacías,

entonces todo el ser escucha.

Hay entonces un conocimiento directo

de lo que esta justo allí

ante mi,

que nunca puede ser escuchado con el oído

o entendido con la mente.



necesito aclarar que las herramientas que encuentro en la la Comunicación No Violenta son muy claras y precisas en el cambio que día a día anhelo en mi caso para mi y para el mundo, humildemente es un camino de revalorizar estar disponible de la mejor manera para lo que haga falta, en familia, en sociedad, y con uno mismo, paseando por el parque...sin dudas es efectiva y concreta hasta tal punto que me he enterado que esta semana la Nueva Policía Metropolitana aceptó recibir cursos de CNV para sus Instructores y Cadetes .! Algo muy bueno está pasando aquí, y me da ganas de seguir mejorando y poniendo voluntad y tiempo para colaborar con el cambio!


Fuente : Chuang Tzu / Taller: Palabras... ¿Ventanas? o ¿Muros? / Facilitador: Julio Bernasconi - Lic. en Psicología

domingo, mayo 10, 2009

AMPLIAR LA MIRADA

este video ya lo posteé hace meses, pero hoy necesito recordarlo y volver a compartirlo !

Si que el secreto es AMPLIAR EL FOCO DE LA MIRADA, no se me ocurre algo mas claro que practicar la EMPATÍA VERDADERA mirando nuestro corazón sin dejar de mirar al del que tenemos enfrente siempre que nos sea humanamente posible, y si no fuera así, darnos cuenta que en ese momento "no podemos tomar en cuenta al semejante" y, abstenernos de actuar ...

Y, las herramientas que ofrece la comunicación no violenta son concretas para poder llevar a cabo esta Transformación de nuestra vida cotidiana.

jueves, mayo 07, 2009

CUAL AMOR



" La humanidad .ha estado durmiendo .

- y sigue dormida - .

arullada por las .estrechas y limitadas .

alegrías de sus amores cerrados. "

.

fuente : Teilhard de Chardin, citado por M. Rosenberg en el libro "Comunicación No Violenta" / cnv argentina / video~nanni blog chica busca
.

miércoles, mayo 06, 2009

LA RELACIÓN SIN CONFLICTO

.
..


Estoy necesitando escuchar el pensamiento sintético de un gran maestro con respecto a este tema a ver si me aclara un poco este punto fundamental de la vida cotidiana afectiva ...


foto : Jimena Andrade

lunes, mayo 04, 2009

VIOLENCIA EN SUAVIDAD

.,
,
,
..
.
.Hoy vi en el blog Suelto este post (In an Absolut World) :

.

" Cuando se emplea la fuerza en lugar del pensamiento creador,
el adversario puede incitarnos fácilmente
a salir de nuestro centro,
estabilidad mas preciada "
.
..
Puño de Acero Envuelto en Algodón
.
,
Hay herramientas concretas para aprender esta diferente manera de Vincularnos con el Mundo y con Nosotros, las técnicas energéticas a través del cuerpo en movimiento, en serenidad (meditación) tanto como las de la comunicación no violenta que trabaja la actitud al escuchar y al expresarnos.
.
..
.
..´

fuente : el arte de la armonia ó los 13 principios básicos del tai chi chuan por el creador de esta técnica milenaria de movimiento por el maestro yan chen fu


sábado, mayo 02, 2009

MISIÓN ES CAMINAR

" Mi misión es Una. Hace ocho siglos, un gran practicante expresó esto en un escrito:
.
' Mientras permanezca el espacio, permanecerán los seres sensibles, y yo estaré para servirles '

( da Igual ser creyente o no esa es otra cuestión ...)" ~ Dalai Lama ~
.
.
y, que entiendo por "servicio" :
.
" Busco ofrecer sincero servicio y no exigir debido respeto "
( según palabras que enseña la comunicación no violenta ):

.
.